Légzőrendszer – megfázás, influenza, asztma illóolajos kezelése

Az életet jelentő levegő tele van különféle szennyeződésekkel, valamint betegséget okozó baktériumokkal, gombákkal és mik­robákkal. Az illóolajok bevonják a nyálkahártyát, így megvédik légzőrendszerünket a káros anyagoktól.

Asztma

Ez a keverék segítheti a mellkas „kitágítását”, a váll ellazítását:

  • 3 csepp levendula-illóolaj
  • 3 csepp borsmenta-illóolaj
  • 3 csepp kamilla-illóolaj
  • csepp citromos eukaliptusz-illóolaj
  • evőkanál édesmandula-olaj

Jól keverjük össze az olajokat, és hatá­rozott mozdulatokkal masszírozzuk a mellkasba, illetve a háti szakaszra.

Bronchitis

Illóolajos inhalálással megtisztíthatjuk a légutakat, csökkenthetjük a lázat és a köhögést.

  • 2 csepp eukaliptusz
  • 2 csepp citromillóolaj
  • 2 csepp rozmaring-illóolaj

Tegyük az olajokat forró vízzel teli edénybe. Hajoljunk kb. 20 cm-re a víz fölé, fejünkre borítsunk törülközőt, és lélegezzük be a gőzt. Naponta két­szer-háromszor ismételjük. Inhalálás után soha ne menjünk hideg levegőre; legalább 60 percet tartóz­kodjunk melegben. Gyerekeknél az inhalálásnak ezt a for­máját mellőzzük.

Jegyezzük meg! Influenza idején cseppentsünk lefekvés előtt egy-egy csepp eukaliptusz-, teafa-és levendula-illóolajat a párnánkra: kitisztul tőle a fejünk.

Fülfájás

A fül környékének gyengéd masszíro­zása enyhítheti a fájdalmat.

  • 2 csepp levendula-illóolaj
  • 2 csepp kamilla-illóolaj
  • 1csepp borsmenta-illóolaj
  • 1 evőkanál édesmandula-olaj

Keverjük össze az olajokat, és 8-10 cseppet gyengéden masszírozzunk a fájós területre. Illóolaj ne kerüljön a fülbe!

Görcsös köhögés

Tegyük az alábbi illóolajokat párolog­tatóba.

  • 2 csepp levendula-illóolaj
  • 2 csepp majoránna-illóolaj
  • 2 csepp citromcirok-illóolaj
  • 2 evőkanál vízzel hígítva alkalmazzuk.

Egyéb lehetőségek

A természetgyógyászok az aláb­biak fogyasztását javasolhatják megfázás esetén:

  • A C-vitamin gyorsítja a felépü­lést, és csökkenti a tünetek súlyos­ságát. Az A-vitamin óvja a nyálka­hártyákat és a tüdő felszínét.
  • A cinktabletta segíthet a vírus elpusztításában. A bíbor kasvirág (Echinacea) nevű gyógynövény aktiválja a szervezet természetes „ölősejtjeit”, amelyek szintén képesek a baktériumok, vírusok és gombák megsemmisítésére.

A fokhagymatabletta és -kapszula immunerősítő hatású, segíthet a nátha leküzdésében.

Hurut

  • 2 csepp borsmenta-illóolaj
  • 2 csepp golyós eukaliptusz
  • 2 csepp kakukkfű-illóolaj

Tegyük az olajokat forró vízbe. Hajoljunk kb. 20 cm-re a tál fölé, fejünkre borítsunk törülközőt, és lélegezzük be a gőzt. Inhalálás után soha ne menjünk hideg levegőre, legalább 60 percet tartóz­kodjunk melegben. Gyerekeknél az inhalálásnak ezt a for­máját mellőzzük a balesetek elkerülé­se érdekében.

Influenza

Az alábbi illóolaj-keverék fertőtleníti a levegőt, és javítja a beteg hangulatát:

  • 2 csepp teafa-illóolaj
  • 2 csepp citromillóolaj
  • 2 csepp fenyőillóolaj

A párologtatót tegyük a betegszobá­ba, és töltsük bele a keveréket 1 evő­kanál vízzel.

Megfázás

Ha úgy érezzük, hogy meghűltünk, azonnal masszírozzuk ezt az immun­erősítő keveréket a mellkasba, illetve a torok környékére.

  • 3 csepp geránium-illóolaj
  • 3 csepp rozmaring-illóolaj
  • 3 csepp eukaliptusz-illóolaj
  • 1 csepp citromillóolaj
  • 3 evőkanál édesmandula-olaj

Keverjük össze az olajokat, majd 10-15 cseppet masszírozzunk a mell­kasba és a torok környékére. Fordít­sunk különös gondot a nyaki nyirok­szervekre.

Ormelléküreg-gyulladás

A meleg gőz segítségével a jótékony hatású illóolajok bejuthatnak a légző-járatokba.

  • 2 csepp eukaliptusz-illóolaj
  • 2 csepp fenyőillóolaj
  • 2 csepp borsmenta-illóolaj

Tegyük az olajokat forró vízzel teli edénybe. Hajoljunk 20 cm-re a forró víz fölé, fejünkre borítsunk törülközőt, és lélegezzük be a gőzt.

Szénanátha

A fej és nyak masszírozása enyhítheti a panaszokat.

  • 2 csepp borsmenta-illóolaj
  • 2 csepp citromillóolaj
  • 1 csepp levendula-illóolaj
  • 1 evőkanál édesmandula-olaj

Alaposan keverjük össze az olajokat, majd gyengéden masszírozzuk meg a fejtetőt, a homlokot, a halántékot és a tarkót.

Torokfájás

A citromlé lelohasztja a duzzanatot, a teafa-illóolaj antimikrobiális és gomb ölő hatású, a Cayenne-bors gátolja a P-anyag (a fájdalomingerületet az agyhoz szállító vegyület) felszabadulá­sát, a só távol tartja a baktériumokat.

  • fél citrom leve
  • 1 csepp teafa-illóolaj csipetnyi Cayenne-bors
  • 1 kávéskanál só

A hozzávalókat keverjük el 125 ml vízben, és 1 percig gargarizáljunk. Ne nyeljük le!

 

Címke: , Katgóriák: Aromaterápia

Véleménye fontos számunkra, írja meg!

Az email cím nem lesz nyilvánosan olvasható! A * karakterrel jelölt mezőket kötelező kitölteni!

16 + tizenkettő =