Női egészség

Az aromaterápia és a masszázs sok olyan, a hormon­működéssel összefüggő testi és lelki problémát enyhíthet – például a menstruáció vagy a menopauza kellemetlen tüneteit -, amelyekről sokan azt hiszik, nincs rájuk gyógyír.

Erős vérzés

A méherősítő illóolajok segíthetik a menstruáció szabályozását.

  • 3 csepp ciprusillóolaj
  • 3 csepp geránium-illóolaj
  • 3 csepp rózsaillóolaj
  • 1 csepp majoránna-illóolaj
  • 3 evőkanál orbáncfűolaj

A keverékből 10-12 cseppet kenjünk a hasra naponta kétszer-háromszor a teljes gyógyulásig.

Gátsebek

Gyorsabban gyógyul a gátseb, ha alkalmazzuk ezt a keveréket:

  • 5 csepp levendula-illóolaj 5 csepp teafa-illóolaj
  • 2 evőkanál olívaolaj

Naponta többször kenjük át a gáti szakaszt pár cseppnyi keverékkel.

Hüvelygomba

A keverék enyhítheti a panaszokat, és gátolhatja a további fertőzéseket:

  • 3 csepp levendula-illóolaj
  • 3 csepp teafa-illóolaj
  • 1 teáskanál almaecet

Összekeverjük, kis adag fürdővízhez adjuk, és átmossuk az altestet. Alkal­mazzuk a tünetek megszűnéséig.

Kimaradó menstruáció

Sokféle olaj segíthet a vérzés elő­idézésében. Figyelem! Aki teherbe szeretne esni, ne használja ezeket.

  • 3 csepp édeskömény-illóolaj
  • 3 csepp majoránna-illóolaj
  • 3 csepp bazsalikom-illóolaj
  • 1 csepp mirhaillóolaj
  • 3 evőkanál édesmandula-olaj

A fenti keverékből 6-8 cséppel kenjük be az alhas tájékát naponta kétszer.

Menstruáció előtti tünetegyüttes (PMS)

A masszázskeverék oldhatja az ideges­séget, szorongást, sírósságot:

  • 3 csepp muskotályzsálya-illóolaj
  • 3 csepp rózsaillóolaj
  • 3 csepp szantálfa-illóolaj
  • 1 csepp mandarin-illóolaj
  • 3 evőkanál édesmandula-olaj
  • 1 evőkanál ligetszépeolaj

A menstruációt megelőző 5-10 napon masszírozzuk a keverékből vett párcseppel az alhasat naponta. Masszázs közben lélegezzük be az illóolajok aromáját.

Menstruációs görcs

Az aromás fürdő enyhítheti a fájdalmat.

  • 3 csepp levendula-illóolaj
  • 3 csepp kamilla-illóolaj
  • 3 csepp majoránna-illóolaj
  • 1 csepp ciprusillóolaj
  • 3 evőkanál méz

Keverjük össze az olajokat, tegyük a fürdővízhez, és áztassuk magunkat 15-20 percig.

Szülés utáni depresszió

Az állapot orvosi figyelmet igényel, amit illóolajok használatával egészít­hetünk ki. A kiegyensúlyozó, felemelő hatású olajok segítségével könnyebb túllépni az első hetek negatív érzésein.

  • 3 csepp jázminillóolaj
  • 3 csepp muskotályzsálya-illóolaj
  • 3 csepp ilang-ilang illóolaj
  • 1 csepp mandarin-illóolaj
  • 1 evőkanál méz

A hozzávalókból elkészített keveréket adjuk a fürdővízhez.

Jegyezzük meg! Az illóolajok a különböző életszakaszok közötti problémamentes átmenetet is segíthetik.

Hőhullámok

Ha éjszakánként arra ébredünk, hogy elönt a forróság, lefekvés előtt vegyünk langyos fürdőt, melyet az alábbiak szerint készítsünk el: 3-3 csepp kamilla-, ciprus- és muskotály­zsálya-illóolajhoz adjunk 1 csepp lime-illóolajat és 1 csésze erős zsályateát.

Ingerlékenység és hangulatingado­zás ellen párologtassunk 2-2 csepp geránium- és bergamott-illóolajat.

Keverjünk össze 3 -3 csepp rózsa-, ilang-ilang és neroli-illóolajat I csepp jázminillóolajjal meg 3 evőkanál édes­mandula-olajjal. Gyengéden masszíroz­zuk a mell, a has és a comb területét, s közben élvezzük a keverék antidepresszáns, nőiességet erősítő hatását.

Terhességi hányinger

A hányinger nemcsak kellemetlen, hanem kimerítő is lehet.

  • Az olajokat keverjük 125 ml hideg vízhez.
  • 1 csepp borsmenta-illóolaj
  • 2 csepp kamilla-illóolaj
  • 2 csepp levendula-illóolaj

Mártsunk két kendőt a keverékbe, majd tegyük az egyiket a hasra, a másikat pedig a homlokra.

Egyéb lehetőségek

A természetgyógyászok az alábbi­akat ajánlják a PMS enyhítésére:

A barátcserje (Vitex agnus-castus L.) nyugtató, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik; segíthet kiegyensúlyozni a hor­monháztartást. Tabletta és kapszula formájában is kapható.

A máj egészsége a hormonok­ra is kedvezően hat; a menstruá­ció előtti héten igyunk meg naponta három csésze gyermek­láncfűteát, ízesítsük egy kávéska­nál frissen reszelt gyömbérrel és egy kanál mézzel.

Terhességi csíkok

Az alábbi keveréket a terhesség negyedik hónapjától használhatjuk:

  • 2 csepp levendula-illóolaj
  • 2 csepp rózsaillóolaj
  • 1 evőkanál édesmandula-olaj

Keverjük össze, és naponta kis mennyiséggel kenjük be a csípőt, a hasat, a tomport és a combot.

Vajúdás

A jázminillóolaj fokozza a méhösszehúzódást, míg a levendula idegnyug­tató és szorongásoldó hatású.

Figyelem! Terhesség idején ne használjuk a keveréket.

  • 3 csepp jázminillóolaj
  • 3 csepp levendula-illóolaj
  • 3 evőkanál édesmandula-olaj

Alaposan keverjük össze a hozzávaló­kat, és gyengéden masszírozzuk át a deréktájékot.

Véleménye fontos számunkra, írja meg!

Az email cím nem lesz nyilvánosan olvasható! A * karakterrel jelölt mezőket kötelező kitölteni!

5 × 1 =